Потребителски вход

Запомни ме | Регистрация
Постинг
16.01.2012 12:16 - 10-те най-вредни храни
Автор: xermes Категория: Хоби   
Прочетен: 21895 Коментари: 22 Гласове:
27


Постингът е бил сред най-популярни в категория в Blog.bg Постингът е бил сред най-популярни в Blog.bg
 Едва ли ще познаете коя е най-вредната, но трябва да признаем - не просто сме заобиколени от вредни храни, но сами ги приготвяме у дома и ядем. Какво да избягваме? Класацията градира от "ужасно" към "трагично":


10. Сладолед - няма човек, който да не обича сладолед, но днешният сладолед не просто е пълен със захар, транс мазнини, изкуствени оцветители и овкусители, а много от тях се смятат за невротоксични (увреждат мозъка и нервната система). Разбира се има и здравословни варианти - напримердомашен сладолед, но като цяло повечето сладоледи за опасни за здравето.

9. Зърнен и тортила чипс - след появата на генно модифицираните храни, голяма част от зърнените храни, които консумираме, са "увредени". Това води до бърза промяна на нивото на захар в кръвта, което може да забележите като честа смяна на настроенията, напълняване и раздразнителност. Повечето чипсове са пържени в мазнини, които са гранясали и могат да причинят възпаление.

8. Пица - не пицата въобще, а повечето, която масово се продава - например замразената пица. Тя е пълна с изкуствени тестени подобрители и консерванти. Направена е от бяло брашно, което е било "избелвано" и реагира в тялото ви също като захар, водейки до напълняване и дисбаланс на кръвната захар.

7. Пържени картофи - те не само съдържат транс мазнини, които са свързани с дълъг списък от заболявания, а имат и най-силната канцерогенна субстанция в храната – акриламид. Акриламидът се образува докато картофите се пържат на висока температура. За капак повечето мазнини, в които се приготвят картофите имат гранясало, което както вече споменахме води до възпаления. А възпаленията са фактор за много сериозни заболявания като например сърдечни болести, рак и артрит.

6. Картофен чипс - знаете, че е вреден, а знаехте ли, че в картофения чипс има най-голямо количество акриламид, който причинява рак?

5. Бекон - ежедневната консумация увеличава риска от болест на сърцето с 42% и диабет с 19%. Според изследване на Колумбийския университет в САЩ консумацията на бекон 14 пъти в месеца има връзка с увреждане на функциите на белия дроб и повишаване на риска от заболяване на същия орган.

4. Хот дог - повишава с 67% вероятността да се разболеете от рак на панкреаса. Една от съставките, която се намира в бекона и хот дога, тъй като са от обработвани меса, е натриев нитрит. Този канцероген е свързан с левкемията при децата и мозъчните тумори при бебетата. В България кебапчето в хлебче с лютеница е по-разпространено от хот дога, но то също е от преработено месо (ако въобще има месо).

3. Донът (поничка) - класическият американски сладкиш, около 300 калории бройката, който успешно става част и от нашата култура на хранене, е съставен от 35-40% транс мазнини - най-лошите мазнини, които можете да изядете. Транс мазнините причиняват здравословни проблеми със сърцето, мозъка и са предпоставка за рак. Това е сметката без още да включваме захарта и изкуствените подобрители.

2. Газирани напитки - според научно изследване едно кенче безалкохолно съдържа около 10 ч. л. захар, 150 калории, 30-55 мг кофеин и е натъпкано с изкуствени оцветители и сулфати. Само това би трябвало да ви накара да се замислите дали да пиете газирани напитки. Освен това безалкохолното е силно киселинно. Нужни са около 30 чаши вода, за да неутрализирате ефекта от една кола. Киселината е особено тежка за бъбреците, тъй като те трябва да я преработят. Костите са като резервоар за минерали. Алкалните минерали като калция отиват в кръвта, за да неутрализират киселината, което пък след време отслабва костите. Неслучайно газираното има общо состеопорозата, затлъстяването, разрушаването на зъбите и сърдечните болести.

1. Диетични газирани напитки - те не само имат лошите страни на обикновените газирани напитки, но и съдържат аспартам. Аспартамът има връзка със следните здравословни състояния: приливи на страх, често преяждане и ненаситен апетит за захар, родилни дефекти, слепота, мозъчен тумор, болки в гърдите, депресия, замаяност, епилепсия, гадене, главоболие и мигрена, загуба на слуха, сърцебиене, хиперактивност, безсъние, проблеми с ученето, предменструален синдром, мускулни спазми, репродуктивни проблеми и дори смърт. Често ефектът от аспартама се бърка с болестта на Алцхаймер, синдром на хроничното гадене, епилепсия, Епщайн-Бар вирус, хорея на Хънгтингтън, хипотириодизъм, болест на Лу Гериг, лаймска болест, множествена склероза.

Никой не е умрял от сладолед или пържени картофки, но знаете, че в последните години химията в храните се увеличава, както и броят на хората, починали от сърдечни заболявания и рак. Може би има връзка.

Източник: Зелена планета (Planet Green)

 




Гласувай:
27
0



1. анонимен - GM hrani wredni za zdraweto?
16.01.2012 13:13
Prostete mi che nqma da priema wsichko w postinga ti za chista moneta, pisnalo mi e ot spekulatiwni blogowe. Towa koga e dokazano nauchno? : "след появата на генно модифицираните храни, голяма част от зърнените храни, които консумираме, са "увредени". Това води до бърза промяна на нивото на захар в кръвта, което може да забележите като честа смяна на настроенията, напълняване и раздразнителност. "

Ako prawite nqkakwi takiwa stranni asociacii mejdu opredelen wid hrana i zdrawoslowno systoqnie molq podkrepete gi s nauchni dokazatelstwa inache e chista spekulacia bazirana na kriworazbrana izkriwena mediina dezinformacia.
цитирай
2. анонимен - men
16.01.2012 15:01
на Баба ти...........................фърчилото
цитирай
3. анонимен - Вярно е!
16.01.2012 16:10
ако искате вярвайте, хората предупреждават, но всеки сам си решава за собственото здраве.
Лекаря може да ти каже същото, но ти сам си решаваш дали ще го послушаш или не, нали?
цитирай
4. анонимен - Неанонимен
16.01.2012 16:13
Много ми е интересно какво значи преработено месо!? Да станем лъвове ли трябва!?
Пържете в студено пресовани растителни масла, а не в олио и яжте, защото както е казал един уважаван от всички Човек: "Не е важно какво влиза в устата, а е важно, какво излиза от нея!"
цитирай
5. apostapostoloff - Браво на вас!
16.01.2012 16:23
Ето такива постинги са нужни, защото от безразсъдно плюскане на горните боклуци "бедните" българи затлъстяха като свине и са вече най- болният народ на света!
цитирай
6. forkata - vsicko
16.01.2012 17:15
e tocno taka kakto ste napisali
цитирай
7. gocho52 - Знам де...
16.01.2012 17:25
Не ми натяквай.
цитирай
8. анонимен - оки, ама и алтернативата от 120 г...
16.01.2012 17:42
оки, ама и алтернативата от 120 години ... отвратителен природосъобразен живот, нещо ме не кефи!
цитирай
9. анонимен - Всъщност гледах един филм за хра...
16.01.2012 17:46
Всъщност гледах един филм за храните и един мъж обясняваше как баща му е бил производител на сладолед и умрял от съставките в сладоледа. От същият този сладолед разказващият напълнял драстично и получил сериозни увреждания като дете и само със строга диета се оправил и от тогава е суровоядец - веган
цитирай
10. raders - Ми, ако мре коня, от зоб да мре. .
16.01.2012 18:03
Ми, ако мре коня, от зоб да мре..
цитирай
11. gocho52 - Шега, шега, ама...
16.01.2012 18:15
Опитвам се да се храня природосъобразно.
И гочосъобразно също...
цитирай
12. wisperhunter - Напълно съгласен съм :) особено за ...
16.01.2012 19:15
Напълно съгласен съм :) особено за диетичните боклуци
цитирай
13. ralibio - Хубава статия
16.01.2012 19:22
А най-важното е, че има много алтернативи на посочените храни, които дори са здравословни.
цитирай
14. varg1 - Обичам
16.01.2012 22:07
сладолед,пица и картофи.
цитирай
15. demonwind - Никъде нищо не
16.01.2012 23:05
пише за уискито и бирата... Явно и двете са здравословни, затова ги употребявам в малки дози и всякакви количества ;)

Поздрави!
цитирай
16. anonimen65 - eeeeeeanonimni 1 i 4 mnogo ste interesni
16.01.2012 23:37
anonimen1kakvi poiasnenia za gmo hranite iskate?.da ne bi da ste selskostopanski biznesmen ta taka otrichate vredata ot gmo.ne vijdate li che ot kakto navlezna zapadnata hrana v bedna nulgaria vzehme da imame debeli kato zapadniashkite bedniatsi,koito se shraniat s nai- evtinata hran:a hormonalno meso i gmo hrani.anonimen 4-
ne preraboteno meso ne znach surovo.
цитирай
17. starside - № 1 ВРЕДНА ЗА ЧОВЕКА Е ГМО ЦАРЕВИЦАТА И ВСИЧКО ПРОИЗВЕДЕНО ОТ НЕЯ
17.01.2012 06:07
!!ЕК е разрешила употребата като храна и фуражи, вноса и преработката в ЕС на три сортa генетично модифицирана царевица на компанията Syngenta AG и сорта ГМ памук на Dow Chemical !!
!!Все по-нарастващото търсене от страна на животновъдния сектор подтикна правителството на Китай да вземе решение за увеличаване на производството на царевица, използвайки ГМО !!
В БГ 88 % от царевицата е вече с ГМО !
В САЩ 95 % от царевицата е с ГМО !
В Китай 99 % от царевицата е с ГМО !
Note : Не купувайте никакви храни от Китай дори и рибата им е с ГМО !
ДОКАЗАНО Е, ЧЕ МИШКА/ПЛЪХ ХРАНЕНА ВСЕКИ ДЕН С ГМО ЦАРЕВИЦА УМИРА ЗА 3 ДНИ !
ПРАСЕ ВСЕКИДНЕВНО ХРАНЕНО С ГМО ЦАРЕВИЦА УМИРА ЗА 1 МЕСЕЦ !
ЧОВЕК КОЙТО ЯДЕ ВСЕКИ ДЕН ГМО ЦАРЕВИЦА УМИРА ЗА 3 МЕСЕЦА !
Вижте за болеста на Мая - това беше и мойта болест от ядене на ГМО царевица на моя блог :
starside.blog.bg/lichni-dnevnici/2012/01/12/za-koriandyra-ot-quot-pyrva-ryka-quot.881174
Вижте и за Кока Кола :
http://starside.blog.bg/lichni-dnevnici/2012/01/11/what-happens-to-the-human-body-after-drinking-a-can-of-cola.881141
!!От "Птичи Грип" и "Свински Грип" се разболяват и млади и стари и повечето умират яли всекидневно ГМО царевица, всичко произведено от тази царевица и месо от животни хранени с ГМО царевица !!
цитирай
18. cchery - А най-важното е, че има много алт...
17.01.2012 10:03
ralibio написа:
А най-важното е, че има много алтернативи на посочените храни, които дори са здравословни.

Хеле един смислен коментар! Да, има алтернативи на боклуците, описани в постинга! И това е достатъчно.
цитирай
19. polopot - Food Inc/ Храна ООД Потърсете ...
17.01.2012 11:59
Food Inc/ Храна ООД

Потърсете този филм в торентите. Ще научите много интересни неща...
цитирай
20. borjanmljakov - ксермес,
17.01.2012 12:17
вашият постинг ме накара драстично да намаля зърнения чипс.
цитирай
21. neprosvet - Харесвам вашите постинги!
17.01.2012 13:35
Съжалявам, че не съм чела до сега!(((
Поздрави! Хубав ден, Xermes!:)))
цитирай
22. анонимен - Luxurious Downtown Inns
29.10.2012 05:46
http://www.last.fm/user/farmer93gong http://www.freegamesto.com/index.php?params=profile/view/54039/ https://github.com/donnapine55 http://www.ecovian.com/user/profile/227963 http://www.quibblo.com/user/plotcornet81 http://www.playflasharcade.com/profile/view/73138.html http://www.everytrail.com/profile.php?user_id=865632 http://www.studyabroad.com/members/attacksoup6/default.aspx http://www.filmmetro.com/user/fightthumb83 http://www.gameatfree.com/index.php?params=profile/view/59043/ http://www.filestube.com/user/routerwish6 http://www.carmazielgames.com/index.php?params=profile/view/74130/ https://www.mochimedia.com/community/profile/porterquart99 http://www.youthministry.com/user/trialtitle02 http://www.viwawa.com/profile/temperquart11 http://www.eso.com.au/modules/FridayForum/profile.php?id=174857 http://community.lawyers.com/members/710371/default.aspx http://pilotclick1.livejournal.com/profile http://www.storenvy.com/treehook22 http://www.photoshop.com/users/trialdriver33/profile http://jobs.freelanceswitch.com/f/temperwoman19 http://audioboo.fm/healthcrime2 http://www.1-love-quotes.com/user/edgerpine32 http://dailybooth.com/porterhook10 http://www.thoos.com/members/basindrawer45/bio http://www.everydayhealth.com/profile/power01onion http://www.carmazielgames.com/index.php?params=profile/view/75351/ http://www.viwawa.com/profile/pike8pin http://audioboo.fm/plotcornet56 http://www.onlysnipergames.com/index.php?params=profile/view/74602/ http://bestuff.com/profile/billcrime0 http://www.ppjaponesia.org/userinfo.php?uid=446224 http://www.viwawa.com/profile/city75robin http://madagascargames.org/index.php?params=profile/view/43235/ http://wiwt.com/user/burstquart21 http://www.arcade4free.com/index.php?params=profile/view/73234/ http://www.jajagames.com/index.php?params=profile/view/74148/ http://onlinegames.urbangen.com/index.php?params=profile/view/93106/ http://www.openstreetmap.org/user/beechmaid33 http://wiki.answers.com/Q/User:robinthumb58&action=edit&classic http://www.beckett.com/users/unsmoorfnd http://audioboo.fm/tempermine66 http://www.wowio.com/users/ReaderProfile.asp?nUserId=440628 http://www.onlysnipergames.com/index.php?params=profile/view/74425/ http://www.atflashgame.com/index.php?params=profile/view/66012/ http://www.filestube.com/user/band38mirror http://www.arcadetrainer.com/index.php?params=profile/view/108736/ http://www.last.fm/user/visionlinen8 http://www.directory.am/user_detail.php?u=epochcornet62 http://www.ziggs.com/apps/profile/bio.aspx?uid=641805
цитирай
Търсене

За този блог
Автор: xermes
Категория: Хоби
Прочетен: 1203137
Постинги: 86
Коментари: 644
Гласове: 183
Календар
«  Август, 2018  
ПВСЧПСН
12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031